Как выбрать одеяло для сна: полный гид

Одеяло покупают раз в 5–7 лет и спят под ним каждую ночь, поэтому ошибка стоит долго: либо мёрзнете, либо просыпаетесь с мокрой спиной. Продавцы обычно начинают с наполнителя — «бамбук или шерсть?». Это неправильное начало. Правильное — три цифры: сколько градусов в спальне ночью, какая плотность наполнителя (г/м²) и сколько одеяло весит. Наполнитель — четвёртый вопрос: таблица по всем наполнителям из нашего каталога одеял — сразу ниже, а дальше разберём каждую из цифр.

Цифры в таблице — из характеристик товаров, а не «примерно». Обратите внимание: почти каждый наполнитель у нас есть в нескольких плотностях, поэтому сначала выбирайте плотность под спальню, потом наполнитель под себя, а не наоборот.

Сколько градусов в спальне ночью — главная цифра

Измерьте температуру не днём, а в два часа ночи: батареи стихают, окна тянут, и разница с дневной бывает 3–4 градуса. От этой цифры зависит всё остальное.

• +18 °C и ниже — зимнее одеяло от 400 г/м². Частный дом, старые окна, спальня с балконом. Смотрите зимние одеяла.
• +19…+22 °C — стандартная квартира с отоплением. Оптимум — 300–350 г/м²: большинство наших зимних одеял именно такие, потому что под 400+ в такой комнате жарко.
• +23 °C и выше, или вы «горячий» спящий — 250 г/м² и меньше. Это летние и демисезонные модели, они работают и зимой в тёплой квартире.
• Температура скачет по сезонам — всесезонное одеяло из двух частей на кнопках: тонкая на лето, толще на осень, вместе — на зиму.

Если спите вдвоём и один мёрзнет, а второй парится — не ищите компромисс в одном одеяле. Два односпальных 150×210 разной плотности решают проблему раз и навсегда; именно поэтому существуют семейные комплекты белья с двумя пододеяльниками.

Наполнитель: натуральный или синтетический

Миф номер один: натуральное всегда теплее. На самом деле греет не материал, а воздух, который он удерживает между волокнами. Холлофайбер 400 г/м² теплее овечьей шерсти 350 г/м² — мы проверяли это на собственных одеялах, в характеристиках каждого стоит «степень теплоты» от производителя. Материал определяет другое: вес, влагообмен, как одеяло переносит стирку и подходит ли аллергикам.

Плотность г/м²: что означают цифры от 150 до 500

Плотность — это вес наполнителя на квадратный метр одеяла. Умножьте на площадь — и получите, сколько наполнителя в одеяле: для полуторного 150×210 (3,15 м²) при 350 г/м² это 1 100 г. Именно такой вес вы увидите в характеристиках наших одеял ТЕП.

• 150–200 г/м² — лето, кондиционер, очень тёплая квартира. Одеяло почти невесомое.
• 250–300 г/м² — демисезон и зима в тёплой квартире (+22 и выше).
• 350 г/м² — самая популярная зимняя плотность для квартиры с отоплением. 10 из 30 наших одеял — именно 350.
• 400–450 г/м² — зима в прохладной комнате, частный дом.
• 500 г/м² — это уже всесезонный «трансформер» из двух одеял вместе.

Подробно, с таблицей «плотность → температура → вес», — в отдельной статье Плотность одеяла: какая лучше для лета, осени и зимы.

Лёгкое или тяжёлое одеяло: как выбрать

Этот вопрос задают реже, чем «тёплое или нет», а зря: он про комфорт каждой ночи. Кто-то засыпает только тогда, когда одеяло ощутимо лежит на теле, — кто-то под таким же крутится и сбрасывает его до утра.

• Лёгкое (до 250 г/м², около 500–900 г наполнителя в 150×210) — для тех, кто часто переворачивается, для детей, для жарких спящих. У нас это лёгкие одеяла: альпака, капок, искусственный пух, бамбук.
• Среднее (300–350 г/м², 950–1 100 г) — золотая середина для квартиры. Не давит, но и не «убегает».
• Тяжёлое (400+ г/м², 1 260–1 575 г) — для холодных спален и для людей, которых вес одеяла успокаивает. Это тяжёлые одеяла: шерсть, верблюжье, плотный холлофайбер. Не путайте с «утяжелёнными» одеялами по 7–10 кг с гранулами — это другой товар, мы его не продаём.

Вес и тепло — разные шкалы. Овечья шерсть тяжелее холлофайбера той же плотности, но не теплее. Если нужно тепло без веса — берите синтетику 400 г/м²; если хотите чувствовать одеяло — шерсть.

Размер одеяла и пододеяльник

У нас три размера: 150×210 (полуторное, на одного), 180×210 (двуспальное) и 200×210 (евро). Правило: одеяло должно свисать с кровати на 20–30 см с каждой стороны, иначе двое его перетягивают. На кровать 160 см берите 200×210, на 140 см — 180×210.

Пододеяльник покупайте под одеяло, а не наоборот: в комплектах постельного белья пододеяльник «полуторный» — это 150×215 у ТЕП и 150×220 у ZHN, одеяло 150×210 в него входит без складок. Перед покупкой сверьте размер пододеяльника в характеристиках комплекта — это та цифра, на которую обычно не смотрят.

Чехол, стёжка и уход — то, что влияет на срок службы

Чехол. Почти все наши одеяла — в микрофибре: плотная, не пропускает волокна наружу, хорошо переносит стирку. Батист и тик (в пуховых и Friendly) — хлопковые, дышат лучше, но требуют более аккуратной стирки.

Стёжка. Чем меньше квадраты, тем меньше наполнитель сбивается с годами. «Эластичная мембрана» в названии наших одеял ТЕП — это именно прошивка, которая держит наполнитель ровным слоем после десятков стирок.

Стирка. Синтетика и бамбук — 30–40 °C в машинке, отжим 600–800 оборотов. Шерсть — только деликатный режим или химчистка. Подробно, по каждому наполнителю, — в статье Как стирать одеяло и подушку дома.

Что выбрать: три сценария

1. Квартира с отоплением, +20–22 °C, один спящий. Зимнее одеяло 350 г/м² — бамбук, если склонны к аллергии или потеете; овечья шерсть, если любите чувствовать вес. Смотрите зимние одеяла.
2. Тёплая спальня, +23 и выше, или кондиционер. Летнее или демисезонное 200–250 г/м²: бамбук с мембраной, капок, ЭкоПух. Смотрите лёгкие одеяла.
3. Холодный дом, +18 и ниже, или «мерзляк». 400+ г/м² — верблюжья шерсть или Wool с холлофайбером, «особо тёплое». Смотрите тяжёлые одеяла или сразу сравнение в статье Какое одеяло самое тёплое.

И последнее: одеяло можно вернуть или обменять в течение 14 дней, если оно не использовалось и в упаковке. Но лучше не угадывать: измерьте температуру в спальне ночью — и половина выбора сделана.