Как выбрать подушку по позе сна: высота, жёсткость, наполнитель
Утренняя боль в шее — почти всегда подушка, а не «продуло». Три позы сна, три разные подушки.
Как выбрать одеяло: наполнитель, плотность, сезон
Тёплое — не всегда лучшее. Разбираем, как подобрать одеяло под температуру спальни, позу сна и аллергию — с цифрами плотности, а не рекламными словами.
